Hoje aflorou o meu lado saudável e de dona de casa.
Depois de um ano em que realmente deixei de cuidar da minha saúde (diversos foram os motivos) realmente preciso voltar a pensar em uma alimentação mais orgânica e nutritiva.
O verão é a estação que o corpo mais perde água e minerais.
Precisamos de alimentos que reponham as vitaminas, minerais e forneçam energia e vitalidade para suportar os dias quentes ( e isto anda me faltando).
Ingredientes:
3 maçãs
1/4 de ramo de salsa
1 pequeno pedaço de gengibre
Gelo à vontade
Modo de fazer:
Corte os ingredientes, bata-os no liquidificador. Depois coe e coloque em um copo.
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